03.12.2025, Apollo kino, Ülemiste
Uus aasta võib pakkuda mitmeid võimalusi ja õnnestumisi, kuid on oluline neid mitte maha magada. Aastalõpp on tagasivaatamise aeg, kus tekib soov läbi mõelda mis tehtud ja kuidas edasi.
Motivatsioon on oluline uute ideede ja uuenduslike lahenduste leidmiseks. Motiveeritud töötajad panustavad rohkem ning on valmis võtma endale suuremaid kohustusi ja vastutust.
Aastalõpu Motivatsioonipäev tõstab osalejate motivatsiooni, aitab vanadest mõttemustritest vabaneda ning uutega asendada et uuest aastast maksimum võtta.
Seepärast kutsume 03.12 toimuvale Aastalõpu Motivatsioonipäevale, mis annab lisateadmisi kuidas:
- vanad mõttemustrid ja tegevusmudelid ümber mõelda ja uutega asendada
- positiivsema mõtlemisega jõuda õnneliku elu ja eduka töösoorituse poole
- õnnetunne endas ära tunda
- pingeliste olukordadega edukalt toime tulla
- liigsetest keha- ja psüühikapingetest vabaneda
- raskusi ja takistusi ületada
- iseennast motiveerides optimistlikum ja tegusam olla
- enda sees peituvaid lisaressursse avastada
Motivatsioonipäeva viivad läbi Eesti tuntuim psühhiaater Jüri Ennet, näitleja ja psühholoog Rita Rätsepp, näitleja ja koolitaja Inga Lunge ning mitmed üllatusesinejad.
Ootame Teid osalema sellel ainulaadsel ja motiveerival koolituspäeval
Tulge tiimiga, nii on soodsam ja ägedam!
Areng.ee tiim
Rita Rätsepp
Rita Rätsepp on psühholoog ja näitleja, kes on lõpetanud Eesti Muusikaakadeemia kõrgema lavakunstikooli XI lennu ja töötanud Eesti Draamateatris, Eesti Nukuteatris ja Raeteatris.
Rital on sotsiaalteaduste magistrikraad psühholoogia alal 2008 aastast. Aastatel 2010–2016 töötas Rita Rocca al Mare Koolis psühholoog-nõustajana.
Rita tegutseb igapäevaselt psühholoog-nõustajana ja koolitajana.
Inga Lunge
Inga Lunge on eesti näitleja ja koolitaja. Ta lõpetas 2004. aastal Eesti Humanitaarinstituudi teatriõppe. 2011. aastal lõpetas ta Eesti Muusika- ja Teatriakadeemia Lavakunstikooli magistriõppe lavakõne ja hääle tervishoiu alal.
Inga teekond koolituste juurde on olnud sujuv ning loomulik. Huvi inimeste, iseenda ja maailma vastu on saatnud teda lapsest saadik. Sellest huvist tõugatuna on Inga õppinud psühholoogiat, teatriõpet ja täiendanud end lugematutel kursustel.
Inga on öelnud oma koolitaja-tegemiste kohta järgmist: “Olgu sul kui tahes palju teadmisi või finantsilist võimekust – rahulolu enda ning eluga tundub peituvat tihti hoopis milleski seletamatus. Et edasi liikuda uute võimaluste poole nii töös kui eraelus, vajame sisemist tugevust ning avatust. Kunagi pole hilja avastada enda sees peituvaid ressursse, võtta oma elu juhtimine enda kätesse, õppida usaldama ja elust rõõmu tundma. Õigel hetkel kuuldud mõte või sõna võib kanda sind edasi oma unistuste suunas. Olen rõõmus kui saan sind sellel teel edasi aidata”.
Jüri Ennet
Dr. Jüri O.-M. Ennet on psühhiaater-spordiarst, kes töötanud 20+ aastat Tallinna Psühhiaatriahaiglas psühhiaater-osakonna juhatajana. Haridus: Tartu Ülikooli Arstiteaduskonna ravi eriala, lõpetanud 1968. aastal. Osalenud regulaarselt täiendkoolitustel EV-s, Saksamaal, Soomes, Rootsis. On osalenud järgmistes organisatsioonides: Eesti Psühhiaatrite Selts, rev. komisjoni esimees, Tallinna Arstide Liit, liige, Liikumine “Eluterve Eesti”, juhatuse liige, Sotsiaalhoolekande- ja tervishoiukomisjoni esimees volikogus. Dr. Ennet on riiklikult tunnustatud ekspert kohtupsühhiaatria alal. Jüri Ennet on ka raamatu ENNET PSÜHHIAATER autor. Raamat aitab näha igalühel enda andekuse võimalusi.
Üllatusesinejad!
Üllatusesinejad!
HINNAKIRI
Hinnakiri (hinnad ühe osaleja kohta)
Koolitusele registreerumine kuni 22.11.2024
- üle 4 osaleja 129 EUR
- 2-3 osalejat 159 EUR
- 1 osaleja 199 EUR
Koolitusele registreerumine perioodil 23.11.2024 – 28.11.2024
- üle 4 osaleja 159 EUR
- 2-3 osalejat 199 EUR
- 1 osaleja 249 EUR
Hindadele lisandub KM
Osavõtutasu sisaldab: Koolituspäeval osalemist, elektroonilisi materjale, lõunasööki ja kohvipausi.
Tasumine: Tasumine toimub vastavalt esitatud arvele
Kõigile küsimustele saab vastuseid emaililt: info@areng.ee
Eelregistreerimise tähtaeg: 28. november 2024
Loobumine: Loobumisest palume teatada kirjalikult. Kui loobumisest on teatatud peale 28.11.2024, siis tagastatakse 80% osavõtutasust.
PROGRAMM
09.30-10.00 saabumine ja hommikukohv
10.00 Päeva alustamine – päeva juhib Inga Lunge
10.05-11.10 Mõttemustrid meie peas…. Mõtte jõud, vanadest mõttemustritest vabanemine ja asendamine uutega
Rita Rätsepp, psühholoog ja näitleja
Räägime mõtte jõust, õpime tundma meie peas olevaid mõttemustreid ja kuidas neid ära tunda ning vajadusel muuta. Sest mõte on ainuke, mida me saame alati muuta ja otsustada millistest mõtetest me kinni haarame, mida valime ja kasvatame.
Arutame ka kuidas mõttemustrid ja elustiil mõjutavad üldist energiataset ja emotsioone meie kehas, sest paljud meie mõttemustrid on harjumuslikud.
Kuidas siis vabandeda vanadest mõtte- ja käitumismustritest ning asendada need uutega? Just sellele küsimusele vastab Rita Rätsepp Motivatsioonipäeva ettekandes.
11.15-12.15 Kuidas jõuda positiivse mõtlemisega õnneliku elu ja eduka töösoorituse poole?
Jüri Ennet, Eesti tuntuim ja tunnustatuim psühhiaater
Jüri Enneti lühikoolitus aitab leida vastuseid järgmistele küsimustele:
- Kuidas töötada oma psüühilise seisundiga selliselt, et igapäevane meeleolu oleks positiivne ja saavutamisele orienteeritud?
- Kuidas vabaneda liigsest keha- ja psüühikapingest?
- Kellega peaks ennast võrdlema saavutustes?
- Kas läbipõlemine on lõpp või uus algus?
- Kuidas muredest vabaneda?
- Kuidas oma õnnetunne ära tunda, välja arendada ja ellu rakendada?
12.15-13.00 Lõunapaus
13.00-13.55 Kuidas iseennast kõige paremini motiveerida?
Üllatusesinejad!!!
Motivatsioonipäeva eriti ägedas ja inspireerivas osas leiame vastuseid järgnevatele küsimustele:
- Mis teeb meid optimistlikumaks, tegusamaks, produktiivsemaks, õnnelikumaks?
- Milline mõtteviis ja mõtteharjutused aitavad end parimal viisil motiveerida, premeerida?
- Kuidas raskusi ja takistusi ületada?
14.00 – 15.00 Kuidas olla parimas vormis ja avastada enda sees peituvaid ressursse?
Inga Lunge, armastatud näitleja ja väga head tagasisidet saav koolitaja
Inga Lunge interaktiivne lühikoolitus aitab leida vastuseid järgmistele küsimustele:
- Kuidas olla parimas vormis ja tõsta oma energiataset?
- Kuidas avastada enda sees peituvaid ressursse?
- Millised harjutused aitavad tõsta eneseteadlikkust ja enesekindlust?
- Millised harjutused aitavad enda isiklikku sära suurendada?
15.00 – 15.15 Motivatsioonipäeva kokkuvõte – mida võiks lähiajal rohkem, rõõmsamalt ja paremini teha? Mis on Su järgmised sammud?
15.15 Motivatsioonipäeva lõpp
1
Step 1